想太多

有时把事情看开一点就会开心很多呢？
或者把某些事情换另一个角度去看就会容易接受了呢？
有时会因为执着某件事情而让自己烦了老半天~~
结果，那件事情并没有想象中酱悲~~
才发觉是自己想太多了~~
弄到自己很不开心很不安~~都是自己拿来的
上次就因为酱子而误会了别人还好那个别人不知道要不然现在都不懂该怎么面对咧~~
真是的~~
很想改掉这个习惯~~但都不懂怎么了...每次有什么事情就总会先想些有的没的
把自己的头脑都给塞满了~~
怎么办呢？